【*CUPodcast】#78 重新掌握身心連結：PTSD 的復原幽徑
【*CUPodcast】#78 重新掌握身心連結：PTSD 的復原幽徑 ——
創傷後壓力症（PTSD）患者的問題徵結，在於創傷畫面令他們活在過去，感受不到當下，嚴重者甚至有解離的情況，無法感受身體與情緒。若無法感受，要患者宣之於口，實在強人所難。因此，PTSD 患者要先理解自己，才能重新與最深處的自我連結，而復原的第一步，就是有意識地掌握自己的呼吸。收聽更多：'【*CUPodcast】#77 缺乏安全感的心靈，如何波及身體？https://youtu.be/SMzGHXA6nw0【*CUPodcast】#76 一再經歷：PTSD 患者的大腦https://youtu.be/3DAV9aBNRXc【*CUPodcast】#75 面對創傷，人人反應大不同？https://youtu.be/UihUfJJnEvM*CUP Media Podcast 可於 Spotify、SoundCloud 及 iTunes Podcast 等平台收聽Spotify: https://open.spotify.com/show/00zq9LpH4Lw4WCvhR22ZLe?si=JuCfsNstTa6ka-7yuvHVGwSoundOn: https://player.soundon.fm/p/cupmediaiTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/hk/podcast/cup-media-podcast/id1493758335?l=en&i=1000478002964Google Podcast: https://shorturl.at/ahEGH==================================================================在 www.cup.com.hk 留下你的電郵地址，即可免費訂閱星期一至五 CUP 媒體 的日誌。🎦 YouTube 👉 goo.gl/4ZetJ5📸 Instagram 👉 www.instagram.com/cupmedia/💬 Telegram 👉 t.me/cupmedia📣 WhatsApp 👉 bit.ly/2XdWXqz
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