笑有助于改善干眼病
笑有助于改善干眼病 ——
干眼病(DED)是一种慢性疾病，估计影响全球约 3.6 亿人。常见症状包括眼睛不适、发红、发痒或发炎。有证据表明，笑疗法可以缓解抑郁、焦虑、压力和慢性疼痛，同时增强免疫功能，被认为是对各种慢性疾病(包括精神疾病、癌症和糖尿病)有益的补充和附加治疗。但是笑疗法是否对干眼症有益未知。为了进一步探索，来自中国和英国的研究人员开始评估笑锻炼对干眼症患者的有效性和安全性。他们的研究结果基于 283 名年龄在 18-45 岁之间的参与者，平均年龄 29 岁，使用眼表疾病指数(OSDI)评分评估是否患有干眼病，并随机分配接受笑锻炼或 0.1% 透明质酸钠滴眼液，每天四次，持续八周。笑练习组观看了一段教学视频，并被要求每五分钟重复 30 次“嘻嘻，哈哈，哈哈，哈哈，哈哈……”，使用面部识别移动应用程序来标准化练习并增强面部运动。研究结果表明，在改善干眼症症状和临床症状方面，笑锻炼并不逊于 0.1% 的透明质酸钠。
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