好的婚姻是奢侈品
好的婚姻是奢侈品
过去我们很少会听到有人讲亲密关系，现在这个词变得普及而重要。夫妻希望在婚姻里能够彼此欣赏、互相理解、互相支持。但由于中国发展的进程，当下年轻人在婚姻中很少有学习的榜样。好的婚姻是一件奢侈品
美国心理学家约翰 · 戈特曼
愤怒的犀牛
在过去的几年里，孙欢已经记不清自己到底跟老公提了多少次离婚。她今年 37 岁，婚龄 10 年，定居在广州。在外人看来，她很幸福，有两个可爱的孩子，老公上进努力，她也有一番自己的事业。可在这样的生活里，孙欢觉得十分厌烦，吵闹声占据了家里所有的空间，她吵起来就会去摔东西，老公也跟着摔。
吵架的原因数不胜数，比如上一次，是因为孩子的教育问题。孙欢和老公是大学同学，老公严格认真，事事要求自己做到最好，这种习惯也延续到对孩子的教育问题上。如果孩子不愿意刷牙或者不背书，老公和婆婆会对孩子进行体罚。有一次婆婆将一本书砸在了孩子身上，孙欢看到后去找老公沟通，对方觉得对待孩子就得这样。还有一次，女儿偷偷过来求她跟爸爸说游泳已经学会了，能不能别去上游泳课了。孙欢问原因，女儿说教练很凶，游得慢，总是挨骂。孙欢去找老公，战火再次爆发。孙欢说既然已经学会，停课没问题；老公则坚持认为停课就是教孩子放弃，一定要坚持到底。
孙欢其实很善于说服人，她是一家儿童早教机构的负责人，讲话逻辑清晰，又有亲和力。尤其善于劝服家长报课程。她会说：孩子不小了，都三岁了，英语还不学？不行不行，太晚了。「各种机构各种班，其实都是在给焦虑的家长找希望，『去上课』背后隐藏的含义就是，缺什么补什么呗。」孙欢告诉我。不过，这些擅长的语言体系和结构好像在家里都起不到任何的作用。
在孙欢的印象里，大规模的争吵应该是从老公升职、自己开始做早教机构之后开始的。「我们开始没有时间去聊天，聊到孩子或者哪怕很小一件事情都会很不耐烦。如果不能在很短时间内达成一致，双方情绪都会很激动。」孙欢发现除了睡在同一张床上之外，她几乎没有能和老公在一起的时间，老公周一到周五要上班，周末则是她最忙的时候，一天的培训下来就已经到了深夜。
孙欢觉得自己变成了一头愤怒的犀牛，随时都有火气能够喷出来。每次吵完架后看着老公眼里的不解、嫌弃、失望，甚至还有一丝惧怕，她都觉得羞辱、惭愧，还伴随着一些后悔和恐惧。各种情绪搅和在一起，孙欢开始害怕回家，怕老公问她，「今天业绩怎么样」；害怕孩子跟她说，「妈妈这道题我不会」。很长一段时间她都不敢照镜子，因为害怕看到镜子里那张焦虑、扭曲、黄脸婆的脸。「我的生活为什么会变成这样呢？说好的幸福呢？」孙欢不止一次这样问过自己。然而，她的这些行为都被老公视作「作」，认为她「非要在好好的生活里没事找事」。
矛盾的集中爆发是有一天，老公突然跟她说要辞职去另外一个城市创业。他的措辞是，这一切都是为了工作的提升，以给孩子创造更好的生活条件。在孙欢的眼中，情况并不是如此，「他是想逃避我，逃避孩子和家庭的责任」。孙欣告诉我。她的回答也是直接的：「你去了你会开心，但我不开心，你留下我会开心。」让她失望的是，「老公选择了自己开心」。「我当时想，他如果真的是为了我们好，应该去认真想一下我到底需要什么，我们需要什么，我们现在在广州，哪怕没这么多钱，我们也可以生活得挺好。」孙欢说。有一瞬间，孙欣觉得自己的婚姻要完了。
有效的沟通
美国心理学家约翰·戈特曼曾经总结了婚姻中的四大杀手，并将其称为「末日四骑士」，他说，一段失败的婚姻中，四骑士会以以下顺序走入婚姻的心脏地带：批评、鄙视、辩护和冷战，并最终将一段婚姻推向解体。一旦某一天当四骑士永久驻入两个人的婚姻时，就意味着他们的婚姻关系会产生大的麻烦。如果没有他人的帮助，这对夫妻将以离婚收场，或者生活在一段死去的婚姻中，即同住在一个屋檐下，却各过各的生活，他们也许还会共同完成一些活动，比如说参加亲子游戏，但两个人在情感上已经感觉不到联系了，他们放弃了这段婚姻。
孙欣也想着寻求帮助，她去看心理医生，也想着去参加一些婚姻辅导类的课程。李隽楠和她的丈夫龚炯是朋友介绍给她认识的。两人是「美满婚姻课堂」中国区的带领人。「美满婚姻课堂」是英国夫妇尼奇·李和希拉·李开设的，主要是想帮助情侣奠定稳固持久的婚姻基础。这些情侣们可以是新婚夫妇，也可以是结婚数载面临危机的夫妻。最初，李隽楠也是以学生的身份报名参加到课堂中去，在那场课上，她发现原来大家在婚姻中都面临着各色各样的问题，缺乏具体的指导，所以就把课程引到了中国，并做了许多本土化的尝试。
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